Description
Accompagnement en Gestion du Stress
Objectifs de l’accompagnement :
- Comprendre son fonctionnement et identifier les sources de stress personnelles.
- Apprendre à gérer son stress avec des techniques adaptées à chaque situation.
- Identifier ses points forts et repérer les axes à développer pour mieux se gérer au quotidien.
- Grâce à des outils concrets, je vous accompagne pour vous éclairer et vous aider à réduire le stress.
- Améliorer la gestion du stress pour gagner en efficacité et en sérénité dans votre vie personnelle et professionnelle.
📊 Test PCM recommandé pour mieux comprendre votre profil et adapter les solutions proposées.
⏱️ Durée : 1h30
💬 Accompagnement personnalisé pour vous aider à mieux gérer votre stress et optimiser votre bien-être.
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