Description

ATELIER 5 — Oser dire NON

Dire non, c’est se dire oui.

👥 Pour qui ?

• Ceux qui ont peur de décevoir

• Ceux qui s’épuisent à dire oui

🎯 Objectifs

• Poser des limites sans culpabilité

• Se respecter davantage

• Trouver les mots justes

🗂 Programme

• Identifier ses blocages

• Formuler un “non” serein

• Placer ses limites naturellement

• Exercices concrets du quotidien

💻 Modalités

Zoom – 1h – 10 €