S’affirmer sans agressivité

Description

🧡 Présentation de l’atelier

S’affirmer sans agressivité, c’est apprendre à exprimer ce que l’on pense, ce que l’on ressent et ce dont on a besoin, tout en respectant l’autre. Cet atelier vous aide à sortir de la passivité sans tomber dans l’opposition, et à trouver une posture confiante, claire et sereine.

🎯 Objectifs

• Poser des limites sans culpabiliser

• Trouver la bonne distance avec les autres

• Communiquer de manière calme, directe et respectueuse

• Gagner en assurance relationnelle

💻 Modalités

Format : distanciel — Zoom
Durée : 1 h
Tarif : 10 €