Formation PCM 2 – Développement de Soi

🎯 Objectifs

• Approfondir la compréhension de sa personnalité et de ses canaux de communication.
• Identifier ses mécanismes de stress et savoir en sortir rapidement.
• Développer une communication authentique, adaptée et assertive.
• Mieux comprendre les dynamiques relationnelles (personnelles et professionnelles).
• Reconnaître ses besoins psychologiques pour retrouver équilibre et motivation.
• Renforcer la confiance en soi et l’écoute de ses besoins.

📘 Programme (2 jours – 14h)

🧩 Jour 1 – Explorer sa personnalité et ses réactions sous stress

• Analyse du profil PCM et des canaux de communication.
• Identifier les signes de stress et leurs origines.
• Apprendre les stratégies de sortie du stress et les appliquer.
• Mises en situation et étude de cas réels.

🧠 Jour 2 – Communication et équilibre personnel

• Reconnaître et nourrir ses besoins psychologiques essentiels.
• Adapter sa communication en fonction du profil de l’autre.
• Prévenir et gérer les tensions relationnelles.
• Exercices pratiques de communication assertive et plan d’action personnel.

⚙️ Modalités pratiques

• Durée : 14 heures (2 jours)
• Format : Distanciel via Zoom
• Public : Toute personne ayant suivi PCM Niveau 1
• Tarif : Sur devis

© Peggy Molinié – Coach & Formatrice certifiée PCM / PNL