Accompagnement en gestion du stress

Description

Accompagnement en Gestion du Stress

Objectifs de l’accompagnement :

• Comprendre son fonctionnement et identifier les sources de stress personnelles.
• Apprendre à gérer son stress avec des techniques adaptées à chaque situation.
• Identifier ses points forts et repérer les axes à développer pour mieux se gérer au quotidien.
• Grâce à des outils concrets, je vous accompagne pour vous éclairer et vous aider à réduire le stress.
• Améliorer la gestion du stress pour gagner en efficacité et en sérénité dans votre vie personnelle et professionnelle.

Test PCM recommandé pour mieux comprendre votre profil et adapter les solutions proposées.

Durée : 1h30
Accompagnement personnalisé pour vous aider à mieux gérer votre stress et optimiser votre bien-être.